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肉体がががががががががが

2011年05月15日 00:11

最近どれくらい運動できるのか自分で試してみたんだ。


家の隣にある中学校を1周しただけでバテてしまった。

体力が大分なくなってきたわー。



ってわけで昔の肉体に戻すべく、筋トレしたわけですよ。

腕立てと腹筋20回くらいやったらもう筋肉が悲鳴あげててヤバい。


昔のようにはいかないもんですね。



ほぼ毎日やるように心がけて筋トレすることにします。


それでは。



>>ろふc

おk。新しくリンク変えておいたよ。


>>周平

おk。
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コメント

  1. かねこ | URL | -

    筋トレえらいね

    あたしもダイエットしなければだよ

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